Programme personnalisé

« Ton corps peut presque tout supporter, c’est ta tête que tu dois convaincre »

Programme personnalisé : c’est quoi ?

  • Une analyse de votre profil

Si vous choisissez un programme personnalisé, vous recevrez par mail un questionnaire détaillé afin de pouvoir concevoir un plan adapté à vos envies et votre emploi du temps.

 

  • Un programme sur une période définie adaptée à votre profil

Vous pouvez choisir une simple routine d’une semaine ou un programme complet sur 1 ou 3 mois. Chaque programme répondra à vos objectifs et sera adapté à votre situation : temps, lieu, matériel.

 

  • Un suivi

Une fois que vous avez reçu votre programme personnalisé vous serez seul pour réaliser vos séances. Votre coach reste tout de même toujours disponible pour analyser vos progrès et répondre à vos questions.

 

Tarifs :

 

  • Programme « une semaine » : 50.-

Parfait pour les personnes qui débutent afin de se rendre compte s’ils sont capables de suivre un programme. Adapté aussi pour les personnes autonomes qui aiment les défis et souhaitent avoir une routine de sport à la salle, chez eux, en vacances… Vous pouvez enchaîner ce programme plusieurs fois mais il est préférable de le renouveler pour l’adapter à vos progrès et éviter la monotonie.

 

  • Programme « un mois » : 95.-

Faîtes vous guider dans l’atteinte de vos objectifs grâce à un programme varié et adapté. À la fin du mois vous pouvez recommencez ce programme en augmentant les charges ou commencer un nouveau programme adapté à vos progrès et vos nouveaux objectifs.

 

  • Programme « trois mois » : 195.-

Un plan varié, adapté et progressif, à la salle ou chez vous. Parfait pour les personnes souhaitant être guidées et suivies dans l’atteinte de leurs objectifs. À la fin des trois mois vous pouvez recommencez ce programme en augmentant les charges ou commencer un nouveau programme adapté à vos progrès et vos nouveaux objectifs.

 

 

« Les choix que tu feras ce mois-ci se traduiront par le corps que tu auras le mois prochain »